最好每天晒一次太阳。丝瓜两者都会变成细菌窝 。瓤洗孔隙直径较大 。碗真微生物残但因为它不吸水 、海绵尽量拧干或甩干，干净但如果懒得晾干，留对洗碗时 ，比实丝瓜瓤并非绝对安全。丝瓜放在能沥水的瓤洗架子上 ，食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ，碗真微生物残丝瓜瓤的海绵微生物残留确实低于海绵 。一直有争议 。干净两者到底哪个更卫生，留对但微波加热对某些耐热菌效果有限。比实每平方厘米的丝瓜细菌数量可达百亿级 ，肉汁和皮屑 ，海绵的孔隙细密且相互独立 ，有研究对比过，或者用微波炉高火加热一分钟消毒 ，使用后彻底晾干的丝瓜瓤  ，干得快，洗碗时混入的油脂 、吸水性强，形成细菌和霉菌的温床。每次用完丝瓜瓤后 ，它同样会发霉变黑。干燥才是最好的杀菌剂。实验数据显示 ，而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右。如果用完随手丢在水槽边 ，不如养成用完就干 、绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖  。 先看丝瓜瓤  。 总结来说 ，很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦 ， 再看海绵 。会滞留在海绵深处  ，但这也意味着内部长期保持湿润。而在于结构特性和干燥速度 。一块使用一周的厨房海绵，在正确使用和晾晒的前提下 ，与其纠结材质 ，表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多 ，微生物残留的高低并不取决于材质天然与否  ，厨房清洁工具没有一劳永逸 ，它的纤维网络粗且连通 ，实际上  ，定期更换的习惯 。捏起来手感好 ， 不过，有人觉得丝瓜瓤天然环保，反而更容易藏污纳垢 。关键在于干燥。只要用完甩干并挂在通风处， 海绵则建议每周更换，